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FORMACIÓN PARA EMPRESAS

CURSO · PRESENCIAL · 3.5 HORAS

Gestión del tiempo: Work smarter, not harder


PRECIO DEL CURSO

90€

Con tarifa plana 0€

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Quedan 12 plazas

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IDEAS CLAVE

¿Cómo puedes organizar mejor tu tiempo y tu energía? En este taller eminentemente práctico y experiencial aprenderás a convertir el tiempo en tu aliado, enfocándote en lo que de verdad te importa para mejorar tu productividad así como tu calidad de vida.

QUÉ VAS A APRENDER

  • Conocerás tus puntos fuertes y áreas de mejora a la hora de gestionar tu tiempo.
  • Verás cómo aplicar la matriz urgente vs. importante.
  • Aprenderás claves, herramientas y aplicaciones digitales para optimizar tu tiempo de tal forma que puedas crear tu método personal de organización. 
  • Te llevarás un plan de acción individual para tomar mejores decisiones y cumplir con tus objetivos. 

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

En el actual entorno PAID (Presión, Activos, Infoxicación, Distracciones) es clave tener claras nuestras prioridades para ser más productivos. Y uno de los desafíos con los que nos encontramos, sea cual sea nuestra profesión, es la gestión eficaz de nuestro tiempo. 
No podemos ampliar las 24 horas de un día, pero sí podemos gestionarnos mejor nosotros mismos: nuestra energía, prioridades, objetivos, tareas, atención y concentración, nuestros hábitos y motivaciones, así como nuestros pensamientos. 

Este taller te ayudará a parar, pensar y a enfocar tu tiempo y energía en lo que de verdad importa con el objetivo de mejorar tu productividad y al mismo tiempo tu calidad de vida.

 

TEMARIO DEL CURSO

  • El tiempo: dinámica de Mind Mapping
  • Contexto actual: ¿Qué significa no tengo tiempo? 
    • Técnicas para mejorar la efectividad / productividad
  • Mindfulness: Ejercicio práctico
  • Matriz importante vs. Urgente
  • Herramientas digitales
  • Las big rocks: nuestras prioridades 
  • Rueda de la gestión del tiempo
  • Plan de acción

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Dirigido a profesionales que necesitan y quieran mejorar su productividad. ¿Cómo? Stop, Think and Win

 

NIVEL RECOMENDADO
Se trata de un curso de nivel básico ya que no es necesario tener conocimientos previos en Gestión del Tiempo, aunque sí es importante una actitud abierta al cambio y a conocer nuevos puntos de vista y técnicas. También es un curso recomendable para personas que hayan realizado algún curso sobre la temática porque permite parar, ser más conscientes de las prioridades actuales, reflexionar sobre nuevas mejoras a realizar y conocer prácticas herramientas.

 

METODOLOGÍA 
Es un workshop dinámico y experiencial basado en: 

  • Modelo GROW (Goal, Reality, Opportunities, Will)
  • Mind Mapping
  • Ejercicios individuales y en equipo 
  • Mindfulness

 

NO TE OLVIDES DE...
Tu móvil, así como de traer libreta y boligrafo.

 

SOBRE LAS PROFESORAS

Patricia Ara es Manager en Shine Projects. Tras desarrollar su carrera profesional en la Dirección de Marketing y Comunicación en empresas de consumo multinacionales durante 25 años, en el 2017 Patricia redirige su carrera al emprendimiento en el área de la formación on-line y comunicación para equipos de ventas.

LinkedIn de Patricia Ara
Síguele en Twitter @patricia_ara


Marta Esteban es Executive Coach especializada en Alta Dirección y managers internacionales y Trainer en soft skills. Forma parte del IESE Executive Coaching Team. Asimismo, Marta posee 20 años de experiencia directiva en las áreas del Marketing estratégico y la Gestión del cambio. 

LinkedIn de Marta Esteban


RECOMENDACIONES

Léete bien la ficha del curso. Investiga sobre la materia y el temario que se expone para poder sacarle el máximo partido posible. Durante el curso no seas tímid@, participa y pregunta en cada bloque de la clase. Piensa que tienes a dos expertas a tu disposición durante tres horas y media.

Cuando finalice la clase, toda la documentación que se utilice (presentación y material extra si lo hubiera) estará a tu disposición en tu cuenta de Foxize. Te avisaremos por email en cuanto la documentación esté disponible.
 

TARIFA PLANA DE FOXIZE - MÁS POR MENOS

Si quieres hacer más de un curso, te recomendamos nuestra TARIFA PLANA con la que podrás aprender y ahorrar al mismo tiempo. Durante 3, 6 ó 12 meses puedes apuntarte a los cursos presenciales y online de Foxize a partir de tan solo 44€/mes. ¡Infórmate y mejora tu perfil profesional!

Para cualquier duda que tengas, puedes llamarnos al 900 701 159 (teléfono gratuito) o escribirnos a alumno@foxize.com

¡Nos vemos en clase!


MATERIAL ADICIONAL

ENLACES Y BIBLIOGRAFÍA DE INTERÉS

Libros

  • Un segundo de ventaja | Rasmus Hougaard
  • Gestionar el tiempo  ¡Es fácil !  | Marc Mancini
  • El arte de gestionar el tiempo | Gustavo Piera
  • Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva | Stephen R. Covey
  • Mi agenda y yo | Santiago Alvarez de Mon
  • Sé más eficaz  |  David Allen
  • The Bullet Journal | Ryder Carroll
  • https://www.leadersummaries.com/ver-resumen/traguese-ese-sapo
  • Con rumbo propio. Disfruta de la vida sin estrés | Andrés Martin Asuero
  • Plena Mente | Andrés Martin Asuero
     

Videos y Webs

 



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