INTRODUCCIÓN
Entrena en este curso online diferentes habilidades emocionales que te permitirán estar más cerca del éxito profesional (y personal). Para lograrlo, trabajarás tanto el plano interior como el plano social. Porque para conseguir unas relaciones saludables con las personas que te rodean en tu entrono laboral necesitas primero construir un buen “yo”.
¿QUÉ VAS A APRENDER?
- Entenderás el concepto de inteligencia emocional.
- Conocerás el plano "intra" de la inteligencia emocional, nuestro modo "auto".
- Sabrás diferencial la aptitud de la actitud, determinante del éxito personal y profesional.
- Descubrirás y entrenarás habilidades interpersonales como la asertividad, la escucha empática y la comunicación eficaz con personas de estilos conductuales diferentes a los nuestros.
DESCRIPCIÓN
Para el adecuado desarrollo de nuestra actividad profesional necesitamos unas competencias técnicas, unas habilidades y destrezas, un “saber hacer”. Pero lo que de verdad condiciona nuestro éxito laboral y nos diferencia de otros es nuestro lado emocional o actitudinal, nuestro “saber ser”. ¿Sabes que sin una correcta gestión emocional las competencias profesionales pierden valor?
En este curso vas a descubrir cómo entrenarnos para ser competentes en el plano emocional de modo que podamos brillar y no resultar “invisibles” en nuestro entorno laboral. Además, encontrarás una ayuda para afinar algunas “cuerdas” y poder tener una actuación de éxito.
TEMARIO DEL CURSO
MÓDULO 0. Presentación del curso.
- Presentación.
- Introducción.
MÓDULO 1. Entendiendo el concepto de inteligencia emocional.
- Qué es competencia, qué es emoción y qué es competencia emocional.
- Beneficios de desarrollar nuestra competencia emocional. Aptitud vs. actitud.
- Distinción entre habilidades emocionales intra e interpersonales.
MÓDULO 2. Nuestro modo auto o intrapersonal: “yo conmigo”.
- Concepto de autoconocimiento.
- DAFO como herramienta de autoconocimiento.
- Ejercicio DAFO
- La ventana de Johari. Mi autopercepción frente a la percepción que los demás tienen de mí.
- Autoconfianza como pieza clave en el desarrollo personal.
- Concepto de autocontrol.
- Recursos para mejorar tu control emocional.
- Motivación intrínseca y extrínseca.
- Actitud proactiva.
- Orientación al logro y talante positivo.
- Repaso Módulo 2.
MÓDULO 3. Inteligencia social o interpersonal: “yo con los demás”.
- Concepto de inteligencia social.
- Empatía.
- Escucha activa.
- Concepto de asertividad.
- Claves para la asertividad.
- Técnicas disco rayado, banco de niebla y asertividad en 5 pasos.
- Ejercicio de asertividad en 5 pasos.
- Comunicación efectiva.
- Adaptación a diferentes estilos conductuales.
- Repaso Módulo 3.
MÓDULO 4. Cierre.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
A todas aquellas personas que estén desarrollando una actividad profesional o que se encuentren buscando una oportunidad para desarrollarla. El curso ofrece el aprendizaje de competencias de amplio alcance que son esenciales para cualquier tipo de profesión, especialmente aquellas que necesitan interactuar o trabajar en equipo.
NIVEL RECOMENDADO
Se trata de un curso de nivel básico por lo que sólo se requiere inquietud y motivación por desarrollarse o crecer personal y profesionalmente.
METODOLOGÍA
Este curso tiene un formato masterclass, aunque incluye distintos ejercicios para que el alumno asimile mejor los conceptos que va aprendiendo. El alumno establece los tiempos y dedicación. Nuestra recomendación es que se reproduzcan los vídeos en el orden en el que aparecen y se realice la práctica en el momento señalado. Para un mayor aprovechamiento de los contenidos, es importante que el alumno complete los ejercicios propuestos.
SOBRE LA PROFESORA
Patricia Calabuig es Psicóloga y Consultora Especialista en Desarrollo Organizativo, Máster de Gestión de Recursos Humanos y Certificada como Experta y Analista Conductual en Metodología DISC. Ha trabajado para un buen número de empresas españolas repartidas en diversos sectores empresariales. Posee formación específica en selección por competencias, inteligencia emocional, liderazgo, equipos de alto rendimiento, psicología positiva y coaching. Además, es docente para diversas entidades, universidades y escuelas de negocio.
LinkedIn de Patricia Calabuig.