El verano es el mejor momento para hacer lo que más te apetezca, desconectar y cargar pilas. Antes de irnos de vacaciones queremos proponerte recursos para ayudarte a conseguirlo.

Para tomarte las cosas con calma, te proponemos:

Curso online: Gestión del Estrés – Ivette Gutierrez

En este curso aprenderás a prevenir y gestionar tu estrés correctamente. Obsérvate y comprende tus pensamientos, valores y creencia. Dedica un tiempo al día a trabajar técnicas respiratorias y meditativas.

Apúntate gratis antes del 15/08/2019 con el código de invitación: CONCALMA

Y si eres de los que desconecta leyendo te recomendamos estos dos libros:

Una educación de Tara Westover. Novela autobiográfica en la que la autora nos narra una historia impactante e inspiradora sobre cómo la educación puede cambiar vidas y da acceso a distintos puntos de vista y opiniones para ir definiendo tu criterio.

Factfulness de Hans Rosling. Descubre las diez razones por las que estamos equivocados sobre el mundo. Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas.

¡El equipo Foxize deseamos que pases un buen verano!

¡Nos vemos a la vuelta!